西北大学论坛┊西北大学bbs┊西北大学┊西大论坛┊西大秦风社区

 找回密码
 注册会员

QQ登录

只需一步,快速开始

移动 移动
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 718|回复: 0

精神要放松,情绪要自控

[复制链接]
发表于 2015-1-25 15:18:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
二、    最易导致紧张、焦虑和恐惧心理的是入场后与答卷前的“临战”阶段,此时保持心态平衡的方法有三种:
①转移注意法
②自我安慰法
    ③抑制思维法
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|西北大学论坛 ( 陕ICP备08000519号

GMT+8, 2019-7-17 11:49 , Processed in 0.131630 second(s), 21 queries .

站务QQ:57115858 Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表